Question

痛风的饮食原则有哪些？

Answer 1

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进

否则容易导致酮症或痛风急性发作；碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等；蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉；少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内；大量喝水，每日应该喝水2000毫升至3000毫升，促进尿酸排除；少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内；禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；少用强烈刺激的调味品或香料；限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等；不宜使用抑制尿酸排出的药物。

Answer 2

如果不小心患有这类的病，建议还是从饮食上加以改善为宜，平日里多喝水，多吃青菜水果，少吃大荤，戒烟酒，辅之以芝元复被兹茶，其碱性可以中和尿酸，且含有的碱性草本成分可以溶解尿酸盐，改善关节疼痛和水肿，所以在降酸上，还是在养生上都是较为理想的选择。

Answer 3

痛风是一种核酸代谢性疾病，痛风的发作与缓解治疗等方面都与饮食有着非常密切的联系，下面贵阳痛风医院的医生就简单介绍一下痛风治疗的饮食原则，包括以下几个方面：

1、嘌呤的能量饮食，痛风患者应通过节制饮食避免大量进食高嘌呤食物如鱼肉，海鲜，动物内脏，花生，蘑菇，豆类食品的，以降低尿酸水平减少痛风发作。

2、戒酒，酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的，含嘌呤水平很高，饮酒是诱发痛风性关节炎急性发作的诱因之一。
3、多饮水，建议每日饮水两千毫升以上，多饮水可以促进尿酸的排泄。但是，如果存在尿道梗阻的情况则应先积极解除尿道梗阻，以防加重工作的危害。
4、避免暴食，受凉受潮，过度劳累，精神紧张，同时建议穿舒适的鞋子，防止关节损伤。