春天应该多吃什么?
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多吃带叶菜的哦 现在带叶的菜要多清洗几遍的哦
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春天是进补的好时节,很哪数多人都会选改缓猜择购买滋补食物来吃,核型比如阿胶、红枣、枸杞。这些食物虽然营养高,但是不能多吃,吃多容易上火。
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从中医的角度来说,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。春天应该多吃一些养的食物,例如枸杞菊花白芍。
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对肝脏好的东西,春天宜吃,因为春天是养肝的季节么。
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