到了晚上总是没有睡意。怎么办呢？
11个回答
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可能是患上神经衰弱了
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是不是有心事 还是生理需要
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这个看你自身情况了，是哪种原因引起来的，
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可以睡前喝杯热牛奶，或者是听一些舒缓的音乐，也可以试试中药调理一下，都是可以改善的
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可以用一下褪黑素，效果不错😀😀
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