Question

体内湿气重的症状有哪些？

Answer 1

中医认为，湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.
当空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时，则需防的是“燥淫”
(也称“燥邪”)。试验表明，相对湿度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。
湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％～55%时，病菌的死亡率较高。
正是因为空气湿度影响着人体健康，所以人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨，也要注意空气中的湿度变化。在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度大，秋冬湿度小)，善于调节居室内的空气湿度，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内湿度过大；而当雨过天晴、气温升高后，则要注意通风采光，使居室湿度保持在适宜范围。冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备，倘若没有，也可以自行加湿，比如，在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度。

Answer 2

最主要的症状就是看大便，如果大便不成形，长期便溏，固然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现。因为湿气有黏腻的特点，如果有便秘并且解出来的大便不成形，那说明体内湿气已经很重了。
如果不愿意观察大便的话，也可以吐出舌头观察一下，黄中带腻是体内有湿的表现，黄的越厉害，或者腻的越厉害，就说明湿邪越厉害。还有的人，在每天早上七点该起床的时候，还觉得很困。觉得头上有东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上的一种东西在包着，让人懒得动弹。也能判断的他体内湿气很重。中医讲湿重如裹如果这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，穿了一件洗过没干的衬衫那么别扭。
除了以上介绍得这些症状之外，还可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发、白发、肥胖、减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂、腰酸、关节疼痛、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿，这些都是体内湿气重的症状。

Answer 3

南方的春天气候潮湿，阴冷，天气反复多变，这时候人就容易湿气重，那么人湿气重都有哪些表现呢?下面小编就来讲讲人湿气重的表现。湿气重的表现;人体湿气重首先表现在头部，表现出头昏，沉重感，像是裹着一块布一样，睡不醒，起床后浑身酸软，此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等症状。如果湿气已经进入到我们的关节，那么关节也会出现一些病痛的症状，比如部分关节气血运行不顺，四肢的关节酸痛无力，关节屈伸不利等表现。严重者全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
　　湿气重的人小便会比较浑浊，大便较稀不成型，大便后总是会有一些粘在马桶上很慢冲下去，还有就是手纸的用量，平常人一般用两到三张就够了，湿气重的要四五张才够，妇女还有白带增多，阴部瘙痒等特征都相对经典。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

Answer 4

体内湿气重，你要看中医教材那表现多了，从头到脚，可以头晕，可以迷糊，可以乏力，可以胸闷，可以肚子胀，可以大便拉不干净，有很多很多的表现。我个人的临床经验，我感觉到，排到头三位的湿气重，是什么症状呢?一个是嘴上的感觉，可以口黏，可以口苦，可以口淡，没有味，可以口甜，第二是头上的感觉，《黄帝内经》有句话叫因于湿，首如裹，湿气大的人头就像有块布裹着似的，不清楚，那么我们理解为什么呢? 可以头晕，也可以不晕，但是头老是迷迷糊糊的，这是头上的感觉。第三个的感觉是身上的感觉，身重。中医的身重就是疲劳乏力，回到家老想躺着，或者坐着，就是不想动，很多人以为是虚，但有可能是湿气大。张景岳，明朝有个名医叫张景岳，他就说过一句话，叫身重多处于湿，而不一定是虚，所以我们讲很多表现，但是这三个是最常见的表现，头上的嘴上的身体上的。

Answer 5

体内湿气重的常见症状
1.疲惫不堪
一般来说，如果你们体内湿气重的话，那么你们最为明显的症状就是，你们会觉的你们自己整个人特别的累，就算是通过长时间的休息的话，整个人还是提不起劲来，完全没有精神。
2.舌头有齿痕
对于体内湿气重的人，舌头的边缘是会容易出现齿痕的，而且舌苔也会变的比较厚腻，你们不妨可以检查一下你们的舌头情况。
3.大便不成形
正常的人的便便应该是成形的，而体内湿气重的人，大便一般都是软烂，不成形的。
4.食欲不好
体内湿气重的人是比较容易出现胃口不好的情况的，所以当你觉的自己整个很累，且没有精神，无食欲的时候，那么就多半是体内湿气很重了。
5.脸多油
其实很多人都会有这样的烦恼，就是自己的脸老是油油的，或者是头发洗了没几天又是油油的，其实这都是因为你们体内湿气太重的原因导致的哦！
6.皮肤痒
很多人都会莫名的觉的自己的皮肤痒痒的，但是又没有被虫子咬，这是怎么回事呢？其实这是因为你们体内湿气重的原因导致的。