为什么睡觉容易半夜醒来 ，然后再也睡不着？
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晚上睡觉容易半夜醒了，然后再也睡不着，可能是因为你身体出现了一些状况，所以才会产生这样的现象，所以我建议你去医院去看一看，我觉得医生可能会给你一些专业的建议。你可以听取医生的建议，然后去做一些事情，我觉得这样可以让你调节一下
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰
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