Question

刮痧可以减肥吗？

Answer 1

刮痧可以排毒，帮助排除体内的寒气，至于减肥没有多大的关系，主要还是调整自己的饮食和作息，平时不要熬夜，坚持锻炼，午饭晚饭保持清淡。

Answer 2

刮痧可以减肥，刮痧是传统的中医疗法，以中医理论为基础使用牛角，玉石等在皮肤相关部位反复刮拭，以出痧为准，可以通过这种刺激，在皮肤表面形成炎症反应，使皮肤表面的毛细血管破碎，更有利于激发人体的免疫系统以及调整人体的脂肪分布，特别有利于脂肪的消耗，刮痧的部位应该着重选择，若想减肥，刮痧的部位以腹部为主，通过自上而下的刮痧，可以使胃肠蠕动增快，有利于食物在胃肠道少量停留，使脂肪吸收减少。

Answer 3

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
——育乐养生网

Answer 4

砭石刮痧以中医经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在人体的经络穴位处进行点按和刮痧，可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，达到健康减肥的目的。