Question

白血病患者出院后生活起居要注意什么？

Answer 1

白血病患者经过医生护士的精心医护后，多数病情能够得到缓解，从而步入定期的治疗阶段。那么，这些患者在出院回家后的生活起居中，要注意些什么呢？

（1）保持规律、有序的生活习惯是最重要的。回家后，患者可以在家人的帮助下制订“作息”时间表，养成定时起床、睡眠、用餐、适量户外活动及服药的时间表。在身体情况基本稳定的情况下，我们并不提倡患者卧床养病，午饭后可睡眠1小时，醒后饮淡茶或白开水，以补偿水分的丢失。患者可选择1～2种自己有兴趣、能让自己快活的活动，比如练太极拳或室外散步，避免久坐、久立、久行、久卧，更不能长时间坐着打牌等。

(2）最好选用坐式便器，尽量不使用蹲坑，每日大便1～2次，切勿用力大便，应通过饮食调理及养成习惯后大便多可规律和通畅。

(3）室内要注意开窗通风换气，保持空气的正常流动，平时不要坐在窗口通风处，房间温度一般保持在22～24。C，湿度保持在50%～60%。日光较强时，可挂上绿色或蓝色窗帘，一方面这能遮挡强烈的阳光辐射，另一方面也可使患者心情得以平静。日光不强时，患者可外出晒晒太阳，但天气过热时建议在家中休养为宜。使用电风扇时，不要对着身体直吹，时间和风力也不宜过长和过大，使用空调时，室内外温差不宜过大。部分患者有看电视的习惯，在养病及康复期间，看电视的时间不宜过长，看电视时，应距离电视2～3米以外，以防止视觉疲劳及体力下降。外出时要注意安全，少到人多、拥护及车多嘈杂的地方去，即使去商场、书店，逗留时间也不宜超过1小时，避免去地下商场或地下娱乐场所。年龄大或还伴有其他疾病的患者，起立或坐卧都不要过快，上下楼梯、汽车时应注意安全，防止踏空、跌倒或绊倒。

Answer 2