Question

晚饭如果吃的过饱会有哪些坏处？

Answer 1

晚饭如果吃得过饱。是不健康的，因为晚饭以后你的活动量减少，运动量也会减少消化系统就会。不通常所以晚上吃得过饱你也不运动的话。消耗不了体内的热量和脂肪容易发胖，而且。也影响你消化，所以说晚上吃的过饱会对身体不健康。

Answer 2

第一，晚上吃得过饱不利于你的睡眠质量，会让你睡不着觉，这不利于你的健康了。第二，晚上吃得过饱更容易使人长胖的。这不利于身体健康的。

Answer 3

1、早上没食欲
晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收，消化道内食物残渣太多就会导致早上没食欲，中午一下子又会猛吃，从而，这样的恶性循环就开始了。
2、引起肠胃病
大量的食物残渣滞留在大肠当中被细菌分解会产生很多有毒有害物质，其中被细菌将蛋白质分解后会产生一种物质叫做“苯酚”，这种物质会经肠壁进入人体血液，容易患上心脑血管疾病。
4、易导致肥胖
人的机体是很智慧的，没有能量用了就会将吃的食物转化成能量，能量够了的时候机体就会自动合成脂肪储存在皮下或者内脏器官周围、腹腔内等，引发肥胖，而肥胖会引发很多种疾病。有一点要说明的是：“肥胖本来就是一种疾病”。
5、神经衰弱
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦。噩梦常使人疲劳，久而久之，会引起等疾病。