脚的筋扭伤了,整个脚都肿了,怎么恢复最快？
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出现脚扭伤了这种情况需要先去医院检查，排除脚骨折的可能性。如果只是扭伤，睡觉的时候抬高患肢，这样可以缓解水肿症状。外用扶他林乳胶剂，可以缓解脚部扭伤、拉伤带来的疼痛，去痛快。扶他林的主要成分为双氯芬酸二乙胺，具有抗炎、镇痛作用。涂抹后药膏可以渗透皮下，直达痛源，快速缓解炎症，加快肌肉恢复。如果想快速恢复的话，要尽可能多休息，不要活动，活动过多，不利于恢复。
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