为什么四肢总是很冰凉？要怎么改善？
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这应该是肾阳虚，宫寒或者胃寒症状，需要中医调理一下，还要自己多注意不要贪凉不要吃冷饮夏天也要少吹空调
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四肢冰凉的人要多运动多措手背，还有多喝点鸡汤，要补充阳气。
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体寒，要多吃温补的东西
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这样的情况可以采用中医药的方式调理
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