吃什么水果对眼睛好?
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常吃猕猴桃、橙子、杏、枸杞子、蓝莓、葡萄、柠檬、苹果等，这些水果对眼睛有益。另外，胡萝卜、卷心菜、生菜、菠菜、西兰花、蛋黄、黄色的玉米等这些食物，对眼睛也非常好。
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时刻的看着电脑，不仅对面部有辐射，而且最大的受害者还是眼睛，时刻的看着电脑，时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降呢，我们可以选择吃一些水果进行适当的调节，眼睛需要多种维生素和微量元素，可以多吃一些含维生素A、B、C、E、花青素多的食物，如橙子、紫葡萄、紫甘蓝等。
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富含维生素A的和胡萝卜素的，梨，枇杷等等
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沙棘，胡萝卜，洋葱，啤梨
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《红楼梦》书影《红楼梦》书影
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