经常吃重盐的食品会引发哪些人体疾病呢?

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BingoTse0
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长期高盐饮食带来的严重后果之一就是高血压。高血压是“无声杀手”,长期血压偏高会大大增加冠心病、脑血管病和肾脏病的发病风险。除高血压外,食盐摄入量高还可能导致肥胖、糖尿病、胃癌、骨质疏松症、肾结石、哮喘等健康问题。

在盐的成分中,与血压关系密切的主要是钠离子,一般情况下,人体中不会缺少钠,令人担忧的却是钠过多。当人体内钠过多(伴随水过多)时,将会打乱人体固有平衡,对血压产生不利影响。

扩展资料

正常成人每天钠需要量为2200毫克,在强体力活动时或高温时,因大量出汗钠的需要量也要增加。我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000毫克,需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右,而食盐中的钠占其重量的39%,3克的食盐中含有1200毫克的钠。

因此,实际在每天食物的基础上,摄入3克食盐就基本上达到人体钠的需要,故世界卫生组织推荐成年人每天食盐摄入量为5克。

参考资料来源:人民网-为什么不能吃得太咸

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中蛮乐0K
2019-08-25 · TA获得超过897个赞
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经常吃盐重的食品会引发人体的疾病有:
1、导致高血压。
许多研究已经证实,高盐饮食有导致血压升高的作用。
2、导致血管硬化。
经常吃盐重食品的人,很容易导致了血容量的增加,这样对血管壁的侧压力也会增加很多。很容易会引起血管硬化等问题。
3、增加肾脏负担。
经常吃盐重食品,让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,增加肾脏的负担。
3、致胃癌。
高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。
4、易患感冒。
吃盐比较多的人比较容易患有感冒。因为高浓度的食盐会抑制住呼吸道细胞的活性,影响了它抗病毒的能力。
同时,吃盐较多还会减少唾液,是的口腔里面的溶菌酶减少。就会增加了病毒和病菌在上呼吸道的感染机会。
5、加快骨钙丢失。
经常吃盐重的食品容易患骨质疏松症。
6、白内障。
有澳大利亚的研究人员发现,如果经常食用含盐量交高的食物,那么患有白内障的可能性就会大大的增加了。
白内障值得是眼睛的晶状体变白,如果没有治疗的话,有可能会导致失明。
7、衰老。
大家都知道腌腊肉吧,高盐腌渍让腊肉脱水失去弹性、变硬,颜色变暗,同理,高盐饮食也会让我们的皮肤变差,老得更快。
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1、升高血压:许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。

  2、促进动脉粥样硬化:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。

3、致胃癌:高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。

  4、易患感冒:多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

  5、加快骨钙丢失:多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。
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杰逊漂流记
2019-08-25 · TA获得超过2983个赞
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会引发以下疾病:

1、骨质疏松

平均6克盐的摄入,会增加23毫克钙的排出,从饮食中吃进的钙已经不足够,却还摄入过高的食盐,加速钙流失;久而久之,骨质流失,骨质疏松形成,如继续高盐膳食将促使病情恶化。

2、胃癌

过多的盐吃进胃里,会刺激胃粘膜,致使胃膜细胞经常分裂,增加形成胃癌的几率。

3、高血压

盐里面的钠离子过多的被吸收入血后,引起水钠储留,导致血容量增加,血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿,血管腔变窄,也会引起血压上升。
因此,一定养成良好的饮食习惯,不要吃得太咸,少吃重盐的食品,以免影响身心健康。
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百度网友782081c

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首先肯定会容易引发气管炎。因为过咸的食物会让你的食道和气管产生严重的刺激,很容易出现发炎等疾病。其次就是会容易引起高血压等等疾病。最后呢,就非常容易引起甲状腺部位的疾病。因为盐中含有很多的重金属,比方说镁离子还有点钙等等,所以如果吃重盐的话很容易引发这些离子过多导致其他疾病。
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