经常吃重盐的食品会引发哪些人体疾病呢?
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盐是日常饮食中不可或缺的调味品,它可以使食物更美味,但凡事都有两面性,食盐摄入过多也会对身体带来一些危害。食盐的主要成分是氯化钠,摄入过多的食盐会使血浆的晶体渗透压升高,引起血压升高。有研究表明高血压的发病和食盐的摄入呈相关性;摄入过多的食盐还容易造成钙的流失,食盐摄入过多使肾脏排钠的能力增强,同时也促进了排钙,引起骨质疏松、骨量减少;摄入过多的食盐同时会加重肾脏的负担,引起肾脏方面的疾病。
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我们吃进的盐过多,如果此时蔬菜水果摄入量不足,机体就很容易发生缺钾。机体缺钾时会导致某些肌肉瘫软,肠壁肌肉缺钾可使肠蠕动减慢引起腹胀,膀胱缺钾可引起尿潴留,细胞内缺钾会引起血糖偏低,并引起疲乏、注意力不集中、焦躁不安等。
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1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;
2、影响粘膜系统(对肠胃有害);
3、易得溃疡和发炎。
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高血压,水肿,伤害嗓子,损伤皮肤
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增加肾脏负担。吃盐过多,让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,增加肾脏的负担。
为了自己身体的健康,可不要过多的吃盐呢,因为如果一旦发生了某些症状,再想挽回就非常难了,所以说健康才是真正好的,其他都是次要的。
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