Question

经常吃重盐的食品会引发哪些人体疾病呢？

Answer 1

盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。高盐膳食所致摄盐量过高，是诱发高血压的一个重要因素，这早已成为共识。最近，医学界研究发现，食盐摄入过多还可引起诸多的不良反应。钠盐刺激甲状旁腺，使降钙素分泌增加，导致低钙血症，诱发骨质疏松症。摄入食盐过多，加重心脏负担，还可以诱发高血压病等疾病。吃盐多会使血浆中的胆固醇明显升高，长期胆固醇危险因子刺激血管内壁，诱发动脉粥样硬化的形成。平时应该注意食盐的摄入食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的食盐会使血浆的晶体渗透压升高，引起血压升高。有研究表明高血压的发病和食盐的摄入呈相关性；摄入过多的食盐还容易造成钙的流失，食盐摄入过多使肾脏排钠的能力增强，同时也促进了排钙，引起骨质疏松、骨量减少；摄入过多的食盐同时会加重肾脏的负担，引起肾脏方面的疾病。不要多吃盐，长期高盐饮食容易引发高血压，研究显示，每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。因为盐里的钠离子过多被吸收入血后，引起体内水钠储留，导致血容量增加，发生高血压，同时还会引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，加重高血压。钠盐刺激甲状旁腺，使降钙素分泌增加，导致低钙血症，诱发骨质疏松症。摄入食盐过多，容易导致水钠潴留，加重心脏负担，还可以诱发高血压病等疾病，平时应该注意限制食盐的摄入。血管弹性变脆。心脏负担过重。 血脂粘稠度增加，甘油三酯的增加，同时对肾脏也有相当大的刺激，出了我们做饭炒菜吃的盐要控制外，我们还要注意日常生活中，许多包装食品中藏的盐，熟食肉类、香肠、罐头食品等中盐量都很高的，而常见的零食，瓜子、话梅、薯片等等也含有你看不见的盐，而这些食品中有很多口感上根本不会觉得咸。我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是小于6克，其中2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量，实际一天炒菜用盐量应是4克。 一天摄入的盐的量相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。研究显示，每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。因为盐里的钠离子过多被吸收入血后，引起体内水钠储留，导致血容量增加，发生高血压，同时还会引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，加重高血压。饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收时过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加，导致人体内钙的利用减少。

Answer 2

高盐饮食有升高血压的作用：食盐摄入过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，从而导致血压增高。

2、高盐饮食引起血管硬化：食盐摄入过多，使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化发生。

Answer 3

食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的食盐会使血浆的晶体渗透压升高，引起血压升高。有研究表明高血压的发病和食盐的摄入呈相关性；摄入过多的食盐还容易造成钙的流失，食盐摄入过多使肾脏排钠的能力增强，同时也促进了排钙，引起骨质疏松、骨量减少；摄入过多的食盐同时会加重肾脏的负担，引起肾脏方面的疾病。

Answer 4

楼主，你好！

科学技术已经证明少油，少盐饮食最好，
这个是最健康的。

生活中如果你经常吃重盐的食物，
你可能会引发高血压，冠心病，心脏病。
高盐饮食一般摄盐量过高，可能诱发高血压。
如果我们吃盐多，这个会使血浆中的胆固醇明显升高。
现实中如果我们这种情况，可能我们的身体健康会受到严重伤害。

研究显示，每日吃15克盐的人群，
高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的诱因。
生活中如果盐吃多了则会引发下面情况。
导致高血压，高盐饮食有血压升高的作用。

这个问题增加肾脏负担。
吃盐过多，让人器官产生负担不起感觉。

现实中如果人常吃重盐的东西，有可能会高血压,血管硬化等，所以我们不应该常吃重盐食品，健康饮食对我们身体健康很有益。

以上个人观点。
谢谢观看。

Answer 5

不要多吃盐，长期高盐饮食容易引发高血压，研究显示，每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。因为盐里的钠离子过多被吸收入血后，引起体内水钠储留，导致血容量增加，发生高血压，同时还会引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，加重高血压。钠盐刺激甲状旁腺，使降钙素分泌增加，导致低钙血症，诱发骨质疏松症。摄入食盐过多，容易导致水钠潴留，加重心脏负担，还可以诱发高血压病等疾病，平时应该注意限制食盐的摄入。血管弹性变脆。心脏负担过重。 血脂粘稠度增加，甘油三酯的增加，同时对肾脏也有相当大的刺激，