Question

长期穿高跟鞋对人体有什么伤害？

Answer 1

高跟鞋穿多了会导致脚趾弯曲变形;容易扭伤，可能引起退行性骨关节病;还容易导致脊椎病;引起小腿痉挛抽筋;还会伤害腰椎以及引发静脉曲张。

危害一：脚趾弯曲变形
穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。

危害二：扭伤
在穿着高跟鞋走路的时候,膝关节和踝关节的受力不均,从而很容易引起扭伤,尤其是走下坡路的时候。而且膝关节的压力变大,也会引起退行性骨关节骨病的发生。

危害三：颈椎病
高跟鞋使人的重心过度前移,会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力集中,容易造成损伤。这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

危害四：小腿痉挛
长时间穿高跟鞋会让腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况。

危害五：伤害腰椎
穿上高跟鞋后,脚后跟被垫高,人体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。但是这样就会导致人体重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其处于紧张状态,很容易导致腰肌劳损。

危害六：静脉曲张
如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。

Answer 2

伤害如下
女性都知道穿高跟鞋的不便之处，也就是不能随意的跑动
即便是如此平时正常的走路也会出现意外，即崴脚
这崴脚并不是一件小小的事情，长期的崴脚会使得自己的脚踝变得很脆弱，以后出现更大的危险的概率越来越高
即便是顺顺利利的，随着年龄的增长，经常崴到的地方会随着天气等外来因素的变化而变得更加严重。
其次就是对女性的膝盖，和穿普通鞋子不同，穿高跟鞋时候用力的方式不同，所以对其膝盖造成很大的负担
久而久之其中的膝关节就会承受不住压力，关节和关节之间的接触点就会产生许多发炎因子，接着就是导致膝关节发炎。

Answer 3

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很多女孩穿高跟鞋，后跟都磨破了还在坚持穿，那样伤口愈合慢，而且容易留疤，足后跟皮肤会变得粗糙

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如果穿高跟鞋，不能走路挺拔，那这样的女性再坚持穿，只会加重脊椎负担，造成身体前倾，非常难看

3/6
经常穿习惯的还好，偶尔穿一次很容易扭伤踝关节，建议先穿中等高度的

4/6
穿恨天高需要非常小心，否则摔跤了根本无力挽救，起身非常困难，而且摔跤一般会造成身体其他部位的受伤
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很多高跟鞋都是尖头的，会造成脚趾挤压，尤其是大拇指会有明显的外翻情况
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穿高跟鞋站立太久，会引起背部酸痛，头晕目眩，建议不要在身体状况欠佳的时候穿高跟鞋

Answer 4

1.长期穿高跟鞋容易发生跟痛症，跟腱炎以及跖筋膜炎，还有指头长茧，拇外翻畸形，您现在已经有拇外翻畸形了，就是您目前拇指往外侧歪，以后会引起大拇指关节处疼痛，滑囊发炎。2.长期穿高跟鞋会导致下肢的平衡受到影响，影响到站立、行走。还可能引起出现急性腰扭伤的情况，给工作都带来了极大的不便。3.发育期少女还会影响正常发育和身高的增长。4.会引起腰痛。高跟鞋如果超过了三厘米，由于骨盆的前倾相对增加，就会造成重力线，就会抑制骨盆的后伸，就使得腰部的肌肉因为支撑体重而负重增加，使腰背肌后伸增强，长期以往就会引起来的腰部的不适，出现腰背肌的收缩，出现腰痛。

Answer 5

少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。 此外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。