Question

游泳健身的好处？

Answer 1

健康知识：游泳对于人体健康有哪些帮助？原来游泳的好处这么多！

Answer 2

Answer 3

促进血液循环，提高心肺能力及呼吸系统。可以改善肌肉系统。使身体比例更加合理，塑造健美的身材。游泳是一种十分均衡的运动项目，比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看。

Answer 4

可以使你皮肤光滑，加快面部血液循环。游泳的时候,水流缓慢冲击皮肤，皮肤得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后，面部就变的很有光泽！看着年轻10岁。游泳能让瘦人结实挺拔，不再单薄；让胖人坚毅匀称，不再臃肿。

Answer 5

对皮肤很好，可以使你皮肤光滑，加快面部血液循环。游泳的时候,水流缓慢冲击皮肤，皮肤得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后，面部就变的很有光泽！看着年轻10岁。这种由里及外的皮肤养护效果远好于各种高档化装品。而且，游泳后的洗浴，可以让你更加清洁。不过露天游泳池要注意防晒。