Question

每天坚持跑五公里对身体有伤害吗？

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Answer 1

我每天跑十公里，不为锻炼身体，不为减肥，就为了身上不产生那股局蠢尘老人味。我对桐禅这股味道极度敏感。怕自己岁数大了，也有这股味道！所以吃肉少，尤其是猪肉，常吃猪肉的人，身上就有难闻的体臭和档升口臭！跑步就为了排汗排毒！好在我的汗没有味道！我是有了洁癖吗？反正跑步没坏处，每个人的目的不一样罢了！

Answer 2

每天坚持5公里，速度快颂裤乱慢由你定。能使你心肺功能正常，使野档你吃饭香，使你睡觉甜，使你有个好身材，而且不感冒。使你纯则性功能增强，更象个男人。

Answer 3

我62了，每天慢跑1.5公里后再走1公里。感觉正好，不多不少。

Answer 4

因人而洞橡异！
练马拉松的5km连热身都算不上。从不运动的稿纳大胖子估计跑2天就挂了。
所以得看几方面因素，一个纳敬旁是体重比例，二是伤患，三是锻炼习惯！
总之就是循序渐进，适可而止！

Answer 5

每烂吵天坚持跑5公橡知里，饥如侍对身体会有什么影响？