Question

打篮球总感觉没自信，发挥不出来，一拿球不知道如何进攻。

我是小学初中喜欢打球，后来不打了，刚工作单位组织篮球比赛，自己又从控球练起，训练的时候还行，就是一打实战就脑子不转，拿球就慌，总爱把球往外分，要不就是仓促出手，感觉速度没以前快了，也不能顺利突破了，心态就越来越差，总感觉队友制造出好机会自己不进球很丢人，现在最基本的上篮，篮下空篮和空位投篮也进不去，很苦恼，感觉训练还可以，一打比赛就不行。马上就要比赛了，这可怎么办？！

Answer 1

上场别慌，就当平时训练，大胆去突破，去投篮，进几个球就有自信心了！