明明没有什么值得担忧的每天也没做什么每天却感觉很累,而且觉得自己什么也做不好只想睡觉有罪恶感怎么办
8个回答
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看样子你似乎是患上了轻度的抑郁症,可以去找心理医生咨询一下。平时尽量多和家人朋友聊聊天,抒发心中块垒,不要总是一个人待着,另外找点喜欢的事情做。
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我认为你好像患了抑郁症,可以去找心理医生咨询一下。平时尽量多和家人朋友聊聊天,抒发心中的不快,不要总是一个人待着,另外找点喜欢的事情做。
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看看书或者多出去旅旅游 不要老是一个人呆着 胡思乱想都是因为闲的 找三五朋友打打麻将 喝喝小酒也好过在家睡觉啊
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没有人生目标,没有生活动力。得过且过
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