流汗其实分三种:一种是正常的代谢,比如天气热或者突然的紧张,我们往往会说热的一身的汗,或者是紧张的我一头是汗。哪怕坐着不动,在夏天酷暑的环境里,也很容易流汗。
这种正常的流汗有助于体内的新陈代谢,保持体内的物质平衡。但是大量的流汗也容易丧失身体的夹缝和微量元素。所以在夏天流汗的时候,你要多补充一点盐水或者水果。
那么另外一种流汗就属于病理性的。由于身体的某一个机能出现了障碍,比如代谢病,糖尿病甲亢,都容易发生盗汗的现象。是无缘无故的流汗,哪怕是在大冬天里。还有一些精神病或者脑部的病证,会引起浑身流汗。
最常见的第三种流汗,没有器质上的病变,但是不太热的天气也会流汗。就是坐着,说句话,动个手或者轻微的活动一下也会流汗。这在中医的理论里叫做虚症,脾虚肾虚阴虚气虚肾虚都可能会引起大量的出汗伴随着浑身疲软,这是一种身体虚弱,机能低下的表现。
那么出现了无故流汗的行为,首先我们要排除身体有器质性的病变。那么其他的就应该按照中医的理论,分辨是自己的哪一个地方虚了,进行食补或者药补。但必不可少的是要加强锻炼。
很多有虚症的人也是因为平常锻炼少了,导致身体变虚,坐着就流汗,容易发生感冒,头晕头疼,容易被外来的细菌侵袭。
所以当身体出现无故流汗的现象的时候,一定要去看一下中西医,排除身上的病症,根据自己的身体状况进行调理。
一个健康的身体,才会感知这个世界的真实多彩。
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