自己怎样才能尽快的放下前任？
适当转移一下注意力
女人要想彻底放下或遗忘一个男人，可能需要一些时间。你不必急于放下前任。你可以适当给自己留出一些遗忘的时间。刚分手的时候，你可能很难适应一个人的生活状态。因为你已经习惯了两个人的生活，你可能对他已经形成了某种依赖。一旦你们突然分手了，你或多或少会有些手足无措。
此时，你不妨多培养一些兴趣爱好，多参加一些社交活动，或是把多余的时间和精力投入到工作当中，让自己的生活变得越来越充实和忙碌。当你懂得适当转移注意力，你不再把所有焦点和重心放到前任身上，你才有可能真正放下前任。
你之所以很难真正放下前任，往往是因为你实在是太闲了。人一旦闲下来，就容易胡思乱想。所以，分手后，你得想办法适当转移一下自己的注意力，让自己不再沉迷于失恋的痛苦当中，而是通过做一些真正感兴趣或是让自己觉得开心的事情，慢慢稀释掉内心的焦虑和悲伤。
心存感恩，温暖前行
无论如何，你都应该对过往的感情经历心存感恩。只有当你学会对前任心存感恩与感激，你才能不会对前任恨之入骨。当你真正放下了心中的怨恨，你才能彻底放下前任。每一段失恋，都有可能教会你更好地成长。你之所以会蜕变成更好的自己，与你之前经历过的一切息息相关，就连每一次分手都有可能会带给你关于爱情更多的启示和思考。
只有当你懂得及时总结感情失败的经验教训，你也能够从前任身上汲取养分，让自己变得越来越好，你才能更好地面对下一段崭新的生活与感情。你与其对前任心怀怨恨与不满，倒不如适当看开看淡一些。虽然你们已经分手了，但是上一段感情带给你的成长与蜕变才是你真正值得珍惜和拥有的东西。
女人如果想要真正放下前任，你就要懂得心存感恩，温暖前行。当你放下对前任的执念，你愿意将温暖传递给身边的每一个人，你的人生之路才会越走越宽，你也终将会遇到真正适合你的伴侣。
总之，分手后，女人要想真正放下前任，你就要做到分手后，不再跟前任有任何来往。你要学会必要的克制和理智。
努力提升自己，让自己变成更优秀的人，等你自己变优秀了，慢慢地眼光就会变得更高，不会再吊在前任身上了。
或者再找一个呗。我跟前任谈了好几年，结果还是分手了，那会儿特别伤心。后面我在朋友的推荐下去拍拖上面认识新朋友，结果就遇到了我现任，慢慢地就走出去了。
我现任比前任优秀太多，学历工作家庭啊什么的都比前任要好，一米八大高个985出来的小帅哥，脾气也特别好……前任以前吵架时老是会跟我冷战，但是现在这位就不会，就算出现了矛盾也是好声好气地沟通，从来不冷战，解决问题比什么都重要。
不要太留恋过去，还有未来在等待自己呢！往前看！
