怎么样才能快速减肥？
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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胖子不是一天吃出来的，减肥呢，也不是一天能减下去的，相反减的太快了，对身体不好，管住嘴，迈开腿，坚持一段时间，自然会瘦
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动物性油脂，糖分，碳水尽量少吃。…
每天适量的有氧和无氧运动。
每天适量的有氧和无氧运动。
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