如何消除小腿上的肌肉？
19个回答
展开全部
单脚跳这个动作想必大家都应该很熟悉，就是小时候经常会用一条腿蹦来蹦去的。左脚着地伸直，右脚在膝盖处弯曲成90°，紧贴着左腿，收腹挺胸，上身正直挺立，双手成跑步姿势，左脚跳。接着右脚以同样的方式锻炼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
消除小腿水肿、瘦小腿跟练、 肌肉放松
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
