Question

减法魔方代餐粉吃了一段时间停下来会反弹吗？

Answer 1

真的不会，就是如果停下来的时候可以跟导师说下，然后多锻炼，也要注意饮食控制这些的，反正我自己做得挺好的，是没有反弹这个问题的啦。

Answer 2

最好吃素，又健康又减肥。多运动。

Answer 3

各种品牌的代餐粉让很多想要减肥的朋友怦然心动，其实代餐粉可以起到补充营养的作用，同时控制了脂肪和热量的摄入，具有辅助减肥的功效。
举措建议
人们在使用代餐粉期间也应该要注意配合适当的有氧运动，那么才能更快的消耗体内的脂肪，帮助你达到快速的塑型减脂作用。
注意事项
代餐粉不可以替代一日三餐，建议选择替代晚餐或早餐，中午这顿饭是应该要吃的，且需要保持营养的丰富和全面。

Answer 4

任何减肥产品都有一定的副作用，对身体都有一定的伤害，并且容易反弹，所以减肥要用正确科学的方法，通过运动结合饮食的调节，管住嘴迈开腿，三分练七分吃。运动可以做有氧运动和无氧运动，如果没有运动基础，建议请个私教，对训练更有帮助，饮食方面要清淡健康，营养均衡，一定不要节食，一日三餐按时吃，可以把主食换成粗粮，比如红薯、紫薯、山药、糙米或者杂粮粥，多吃蔬菜，水果要有选择性地吃，糖粉高的要少吃，肉类方面建议吃鱼肉和鸡胸肉，可以补充蛋白质，鸡蛋也可以吃，每天吃1~2水煮蛋，一定要保证营养。高糖高油高脂肪，油炸类尽量不吃，坚持一段时间，会有所收获的。