Question

孕妇便秘吃什么可以缓解？32周了已经三四天了难受死了

Answer 1

第一、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。

第二、多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

第三:多吃橙子、香蕉等富含叶酸的水果，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

第四:每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

Answer 2

你好，怀孕期间便秘，这种情况很正常的，不要太担心了，你可以选择吃一点香蕉或者酸奶，蜜蜂水都可以的，这个都可以治疗便秘的。平时要注意不可以吃辛辣油腻的食品，多吃一点新鲜的水果蔬菜

Answer 3

孕妇便秘可以吃香蕉 火龙果 还可以适量的喝一点蜂蜜水 平时也要多喝点水

Answer 4

要注意多喝水和多吃水果，可以喝点敏伴，没有副作用，也可以让你的便秘好的快一点的。

Answer 5

建议敏伴哦，对缓解便秘挺有改善。