Question

工作强度大，该怎么提升自己的抗压能力？

Answer 1

最好是早睡早起 早晨起来锻炼跑步 这样能让你压力 也能提升自己的抗压能力

Answer 2

现如今这社会，都是压力非常大了，节奏也快。工作强强压力强度也大，要想给自己从提升自己抗压能力，那就要先给自己的思想摆正，端正你干活是为自己干，你挣钱是给自己挣的，不是给别人挣，你要照顾好这个家庭，所以说你要给自己抗压能力要提高，要能抗过压力要耐压。

Answer 3

工作强度大，该提升自己的抗压能力，应该自己减轻抗压能力强度，工作强度大是很正常的，因为年轻人工作强度大一点也是很正常的，自己减压呗，早点睡，谁企业给自己的工作？早点做完给自己解压

Answer 4

及时减压，放松自己，注意休息周末可以去旅游，逛街，看看书，或者找点娱乐方式放松自己。保持一个积极的心态，乐观一点。

Answer 5

要学会自我调解，多注意休息，拿出时间出去旅游一下，还有和朋友们在一起聊聊天移开自己工作中的注意力。