Question

冬季皮肤干燥，应该怎么补水？

Answer 1

现代人关注美容，只注重皮肤，冒犯表面的现象，很哪唤少顾及这些问题背后的脏腑功能发出的警告。肺主皮毛，消缓灶因此要想皮肤好拿扮，一定得养好肺。平时可以用手敲打手臂两侧的肺经。以内养外，才是真正的美！

Answer 2

冬季节肌肤干燥应该及时的补水，除了使孝纳用补水产品之外，还应该多喝水，多吃水果，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的带者身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好巧行没的美容护肤助手。

Answer 3

冬季节，空气中的湿度大大降低，长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快，导致皮肤缺水，容易产生干裂、紧绷的现象。

如何保湿补水？

唇部保湿册蠢岩：常备欧兰素玻尿酸保湿原液，干燥时涂一涂，注意不要用舌头去舔干裂的嘴唇，这样容易导致嘴唇炎症哦。

眼部保湿：冬季干燥，眼部也容易受到伤害，眼部的肌肤薄，一旦缺水很容易产生细纹，建议宝贝们早午晚以打圈按摩的形式涂抹欧兰素精灵眼霜。

冬季皮肤干燥吃什么好？

缺乏维生素A会引起全身性的干燥，所以适当补充维生素A和维生素E，吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，可以缓解皮肤干燥。

哪些食物富含维生素A？

水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

注意事项

除了这些食物，梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多食用，但不要只吃一种食物，尽量均衡饮食，这样才能更好保养皮肤。

皮肤干燥护理小方法：

在水里加入小量橄榄油及两汤匙蜜糖，搅匀后将发水面膜放入，浸约十分钟州御敷在面上约十五分钟可以让面部保档歼湿湿润。

Answer 4

冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。你可此羡以试一下下面的几种方法来解决这个问题。
1、饮水保湿：多喝水冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花伍销茶，也可同时清燥热。
2、洁肤保湿：以保持皮肤清爽为宜
3、护肤品尽量选择补水的，面膜也要坚持敷
4、不用含酒精的化妆水
5、补充维生素保湿：多食碱性食物少食酸性食物和多吃润燥生津的食物
6、改变洗浴习惯：适当减少洗浴森橘拍次数，水温不宜太热，
冬天皮肤干燥可以在平时多注意吃一些水果来补充水分，比如：木瓜、奇异果、西柚、苹果等等.
干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。

Answer 5

百雀羚的品牌比较补水和滋润，而且它是一个老品牌，我从小就用它。同时自己应该喝多一点水，对皮肤好好的