Question

冬季皮肤干燥，应该怎么补水？

Answer 1

冬天皮肤干燥补水方法三
全身沐浴＋浴后护理沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后到尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。沐浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟；水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。

Answer 2

根据皮肤干燥，应该多喝水，多吃水果，生活要有规律，不能熬夜，早睡早起，同时可以适当的补充一面膜和补水的护肤品

Answer 3

1.
.多喝水,给肌肤补充水分 水是生命之源,生命离不开水。人每天都要喝水,多喝水有益于身体...
2.
.多吃应季水果 水果蕴含的营养非常的丰富,而且好吃可口。在干燥的秋冬季节,多吃水果对缓解...
3.
.注意防风保暖 在冬季里,西北风总是时不时呼呼呼的吹着,从而就把皮肤给风干了。所以当你要...
4.
.减少洗澡次数,不用太热的水洗澡,少用洗浴产品 勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁,但在寒冷的...
5.
.选用保湿润肤的护肤品: 冬季皮肤干燥缺水,选用保湿润肤的护肤品必不可少。晚上洗澡后给...

Answer 4

冬季不想皮肤干燥，应该多喝哪些水？

首先应该要多喝的就是白水了，多喝水可以帮助改善血液循环，血液流通顺畅，对于保养皮肤也是会有帮助的。而且每天喝足了水，对于人体的代谢也会有帮助，可以减少产生毒素。人体内的水分保持充足，皮肤也会保持水嫩，冬天天气干燥，水分流失比较快，千万别忘记喝水。不要等到渴了才想起来喝水，这种状态已经处于缺水。但也不要喝太多水，每天喝八杯水差不多，多了会给肾脏带来负担。还可以喝茶，也不是随便乱喝的，要喝对茶才好，喝不对对身体也是没好处的。推荐一种茶，冬天可以经常喝，就是用生地黄、桑叶和大枣一起泡茶喝，其中的生地黄可以帮助养阴补血，就可以帮助滋养皮肤。桑叶则是能清肺和润燥，也是能达到养颜润肤的效果。大枣可以补血，血液充沛的时候，相当于是在滋润皮肤，气血充足的时候，皮肤就会显得红润有光泽。用喝汤的方式，来滋润皮肤也不错，会减少皮肤干燥。有一种汤比较合适，就是用猪皮、胡萝卜和麦冬一起煮汤喝，能够帮助补充胶原蛋白，也能滋养皮肤，没事喝一点，皮肤干燥的问题，或许不容易找上门。猪皮当中含有丰富的胶原蛋白，而胡萝卜含有大量的膳食纤维和胡萝卜素，还有很多的维生素，抗氧化的能力就比较强，也是能够达到滋润皮肤的效果。麦冬可以润肺清心，也可以滋阴，用来滋润皮肤还是有一定好处的。想要改善皮肤干燥问题的女性，不妨尝试适当多喝这样的汤。喝水保养皮肤的时候，也要注意改正不良习惯

有些不良习惯，是会加快水分流失的，还会容易引起皮肤干燥的问题，对健康也很不利。就比如说饮食上总喜欢吃辛辣刺激的食物，长期如此，就会影响血液循环，让血液流速变快，这样水分流失就会更快，还会给皮肤带来其他问题。除了吃，还有一件事也要多注意，洗澡时间不要太长，有的人喜欢泡澡，就会洗很长时间。却不知道皮肤经过热水的刺激之后，水分会容易流失。况且长时间的洗澡，还会容易供氧不足，空间太小，水汽上来，就很容易发生头晕的现象。

冬天皮肤干燥，确实是件让人烦心的事情，不想被困扰，就要懂得调理，还要注意平时的不良习惯，两者都做好了，也许就不用害怕皮肤干燥，整个冬天或也能保持水润皮肤。

Answer 5

每天多喝水，能帮助容易流失水分，一吃保持最佳水平，不要过度清洁，冬天气温低，外出要遇到大风，带上口罩，防止水分蒸发