Question

有哪些值得长期坚持下去的习惯？

生活中很多好的习惯都可以长期坚持,比如运动,规律的作息时间,看书,音乐等等

Answer 1

1，晚上不吃夜宵，这个习惯坚持很多年了，开始并不是为了减肥不吃的，只是觉得晚上吃太多东西对胃不好，也影响睡眠。2，记账，这个习惯坚持了两年，是跟一个朋友学的，原来每天花钱不知道做计划，也不知道花哪去了，只觉得钱很好花，自从记账了，流水一目了然，不该花的钱不会乱花了。3， 早起，每天早上6点半准时起床，从上小学开始到现在20几年了，没有变过，这个是习惯问题了，每天早上到点就醒，躺着也不舒服，只有起床了。4，收拾，这点有点强迫症了，什么东西放在什么位置一般不喜欢变动，看到一点乱就非常烦，必须整理好才能安心。 最明显的是这几点了。

Answer 2

值得长期坚持下去的好习惯有，养成良好的作息习惯，不熬夜，合理规划时间，保持微笑，不吃三高食品与含有反式脂肪酸的垃圾食品，多吃水果蔬菜，补充维生素营养，多学习多读书，提高修养。

Answer 3

生活中值得长期坚持的习惯如下：1.坚持早晚两次锻炼身体，保持这种习惯。2.一日三餐，早餐吃好，中餐吃保，晚餐少吃。3.有件坚持中午睡午觉的好习惯。4.不吸烟，晚上10：30按时上床休息，养成床上看书休息的好习惯。5.如果你爱好书法，坚持每一周用2小时的书法练习，主要临摹各种书贴。6.养成观看每天的新闻联播。7.

Answer 4

我觉得有以下几种习惯一定要坚持下去:
一、早睡早起，养成好的生活习惯。拥有良好的睡眠质量，才能以一个精神的面貌开始一天新的生活。
二、早上吃完早餐后，可以看看书。俗话说得好:一日之计在于晨，利用好早上的时间，学习一些自己感兴趣的知识，扩充自己的知识量。
三、晚上睡觉前可以练练瑜伽，做做运动，改善一下自己的体态，让自己拥有一个良好的身材。

Answer 5

生活中有许多好习惯是需要坚持下去的。有些是我们没有做到的。需要坚持下去的好习惯，包括。早睡早起，吃早饭，有规律的运动。有规律的学习。看书听音乐，放松身心。按时睡觉，不熬夜吃健康的食品。培养正确的理财思维。培养积极向上的。人格价值观。