怎样的睡姿正确?
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靠右侧睡。如果靠左恻睡会压坏心脏,仰天睡会压坏视神经,扒着睡对什么都不好。
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仰卧或者右侧卧。
因为左侧卧压迫心脏,俯卧直接压迫内脏,很不好。
因为左侧卧压迫心脏,俯卧直接压迫内脏,很不好。
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我觉得什么睡姿不重要,重要的是这个姿势对你来说舒不舒服,舒服了睡眠质量就会高,对身体就好。
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右侧睡觉是最好的,因为可以不压迫到心脏
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仰卧或右侧卧
不要俯卧就好
不要俯卧就好
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