Question

怎样的睡姿正确？

Answer 1

饭后散步食得消后方可卧。晚上睡觉以右侧卧为主利于心脏，亦可虎头抱式心、肺经等得以放松。初觉酸麻因经络渐通应保持姿势（）http://img.sucai.redocn.com/attachments/images/200910/20091015/20091015_0bfe62cf3757d3183d24C9XBWWNTAHdf.jpg（可握固）亥时之后人自我调整睡姿，使经络流注畅通，故无卧姿久之不利。

Answer 2

我个人认为，主要是个人的喜好。科学上说一般情况下右侧卧位对心脏好，但是为了自己睡着舒服一点，不要把这方面规定的太死板，自己想怎样睡就怎样睡，只要是舒服就可以啦！

Answer 3

一般来讲右侧卧位是比较科学的，他可以避免对心脏的压迫。如果是怀孕的话就要求左侧卧位了。

Answer 4

楼主你好：

睡眠是一种保存体力的一种方法，同时也是保护眼睛不疲劳，睡眠的姿势不需要刻意去关心，因为人进入睡眠后，姿势会因自己的感觉而变化，很难控制，但是在睡之前最好不要左侧睡，有心脏在睡眠中还会不停地跳动，血液是循环的，这样如果按住了心脏侧部可能会不太舒服，但是如果你感觉还好的话是没有什么问题的。

Answer 5

肚皮不朝天，四肢别对齐，（这是小时候背的顺口溜）
侧身右卧，因为人的心脏在左边，防止受的压迫