怎样知道自己有没有贫血？
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最直接的就是去测一个血常规，日常出现头晕、眼底发白、面色发黄、无力等现象也有可能使贫血，日常要多吃些红肉、木耳，注意饮食均衡。
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脸色可以看的出，还有就是可以试试下蹲几分钟后再站起来，如果感觉到头晕的话那就说明贫血了
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蹲久后是否有头昏眼花的感觉，跑步时是否出现不适难以缓解，还可以去医院检查
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