想学散打女生140斤168cm现在17了还好练么练散打能不能减肥家在皇姑 有没有联系电话阿QQ什么的
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同学我认为你的决定很错误，除非你想变成母老虎！练散打会把你练成肌肉女的，长时间会让腿部明显变形，这样你不觉得很难看吗？
我推荐你去练跆拳道，虽然本人是练散打的，但我有个练跆拳道的兄弟随便一脚就能踢麻我的一个部位。另外跆拳道很有利于减肥的，特别是瘦腿！不要觉得练跆拳道的压腿很苦，跟你说练散打更苦，训练半天如果你的对练不下手轻一些话，鼻青脸肿太正常了，至于练耐力啊，爆发啊什么的我想就更不用说了吧。练完之后会很饿，然后忍不住吃很多东西，这就是练散打增肌的原因。
其实总的来说不管你练哪个都可以，关键在与意志力。什么体型啊木关系的，只不过要有一个磨合期。至于年龄问题基本就不沾边，就算你27照样能练好。
打了这么有用的话你不采纳对得起我吗-
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我推荐你去练跆拳道，虽然本人是练散打的，但我有个练跆拳道的兄弟随便一脚就能踢麻我的一个部位。另外跆拳道很有利于减肥的，特别是瘦腿！不要觉得练跆拳道的压腿很苦，跟你说练散打更苦，训练半天如果你的对练不下手轻一些话，鼻青脸肿太正常了，至于练耐力啊，爆发啊什么的我想就更不用说了吧。练完之后会很饿，然后忍不住吃很多东西，这就是练散打增肌的原因。
其实总的来说不管你练哪个都可以，关键在与意志力。什么体型啊木关系的，只不过要有一个磨合期。至于年龄问题基本就不沾边，就算你27照样能练好。
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