Question

特别困的时候该怎么办好呢

Answer 1

特别困的时候，最好的方法是马上睡觉去；如果一定要消除困感，你可以用力挤压手掌上一个穴位，这个穴位的找寻方法是，左手掌自然握拳，你的中指所接触的地方，找到这个地方后再用右手来挤按它，同时需要有一定力道，这样半分钟后，困感就会明显消失了。平时应对困的办法是: （1）最简单的“解困”秘诀是坚持晚上11点前睡觉，中午小憩15分钟。适当的小憩会缓解疲劳，使大脑和身体得到休息，从而放松身心。（2）另外应该进行适当的办公室锻炼（如果你是在Office一族的话~~），Office一族应该每隔1-2小时就要起身活动一下，让眼睛看看远处和绿色，适当缓解疲劳。经常耸肩也是对缓解颈椎压力的一种好方法，从而起到舒筋活血的作用。（3）保持工作环境的空气流通。有实验证明：封闭的环境容易是人萎靡不振。保持工作环境的空气流通，对于提神醒脑是很有益处的。（4）服用一些营养品（比如：螺旋藻）可帮助易犯困的上班族抗病强身和清除疲劳。

Answer 2

嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。
据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
其它方法还包括:喝点咖啡或茶水或许管用，还有按摩发际线附近的上星穴能提神醒脑的！特别困的时候可以用力按摩一会！
当然最根本的还是晚上要充足睡眠，不要熬夜，否则白天会精神状态不好，影响一整天的工作和学习。中午最好午休一会！不能蛮干，另外身体素质差的人相对来说更容易疲劳，所以也要及时调理亚健康，让自己充满活力。

Answer 3

那你也不能熬夜呀，你要是天天熬夜你还问为什么天天这么困呢？那你纯粹就是揣着明白装糊涂了，你熬夜肯定就是困，如果你没有熬夜正常休息，那可能需要补一补了，然后去好好休养休养，补一补吃的。

Answer 4

这个问题也太无聊了，首先，如果你在家里，就很好办了，困了就去睡一觉，一切都解决了。如果你在办公室的话，那你就吃点话梅，，喝点柠檬水之类的，缓解一下，最好是闭眼休息5分钟。

Answer 5

觉得特别困的时候最好的还是睡觉吧，
只有休息好才有精神做更好的事情，更多的事情。