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14岁男生怎么快速长高？我觉得长高的秘诀就是要多运动，男生的话可以多去打打篮球，打篮球也可以增加身高的，然后多运动也是很有必要的，跑步也是很好的，也可以增加身高，可千万别坐着都不运动，不运动肯定就长不高的。
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长身高是急不来的，必须每天坚持补充营养，而且要多增强锻炼才可以。
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14岁男生需要快速长高
应该按照青春期特点
适当补充
成长发育所需要的
营养物质
加强运动
很快就能
长高
应该按照青春期特点
适当补充
成长发育所需要的
营养物质
加强运动
很快就能
长高
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14岁一米七六，还是不错的，和我一样，我这个年龄也是这么高，现在的身高是184，你还有很大的空间，运动都有好处，不一定就是跳跃
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多吃饭，特别是肉。增加运动量和晒太阳
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