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失眠时安眠药到底该不该吃?能吃,但要适量!
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有副作用,长期服用会产生依赖心理,还是坚持每天多运动调节身体慢慢改善。
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因为失眠对大多数人来说是心里作用,而吃了安眠药,就会有依赖
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用安眠药来解决失眠的问题,事实上,安眠药是可以吃的。但是俗话说是药三分毒,安眠药虽然有一定成效,但副作用也是有的,比如会造成人体依赖性、导致睡眠质量不高、甚至引起肝肾受损等,因此,我们肯定不能单纯依靠安眠药来治失眠。
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