1、多吃维生素食物
当静电现象产生的时候，人体中血液的酸碱度会出现偏碱性的情况，这个时候应该多吃点儿富含维生素的食物，比如新鲜的蔬果，因为维生素能够中和人体血液的碱性，避免产生静电。
2、调整湿度
要想减少静电的话，可以通过调整人体湿度的方式来解决，比如多喝水、擦点儿润肤霜等，这是因为能够让皮肤表层的湿度得到调整，在皮肤表层潮湿的情况下是不会产生静电的。
3、提前“放电”
通过一些方式我们能够将身体中的静电给自动放出去，比如在摸铁门之前，先用手掌放在墙壁或者是地面上，这样能够去除身体上的静电，此外也可以先用手来触摸下钥匙串。
4、勤洗手
人在使用完电子产品之后，会将其中的静电荷都给寄积存起来，这样一来的话下一次触摸就可能出现静电现象，所以在使用完电子产品之后，就要洗手洗脸，能够将静电荷释放在水中。
5、用加湿器等设备
数据表示，环境内的空气湿度在低于30%就容易产生静电，但是如果环境内的湿度达到45%之后，就不容易出现静电了，所以你给可以在家里用下加湿器或者是种点花草来提高湿度。
6、使用防静电产品
很多人在梳头发的时候很容易产生静电，比如塑料或者是尼龙梳在使用的时候就容易和头皮摩擦差生静电，所以这个时候可以使用防静电的产品，比如天然鬃毛梳，或者是在梳子上边先喷点儿水。
7、使用小喷雾
如果你经常都会发生一些静电的话，你可以在外出的时候带上一小瓶水喷雾，时不时地在衣服上边喷洒点儿，这样能够将身上的静电给转移掉，就能够避免发生静电了。
身上静电很强，可以把静电放掉，放静电的方法：
1、洗手
出门前先去洗个手，能够减少被电的几率。而且尽量不穿花纤的衣服，最好穿全棉内衣。
2、洒水
室内空气湿度低于30%时，有利于摩擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电就难产生了。可使用加湿器，或在家里洒些水，也可放置一两盆清水，或摆放花草，或在室内饲养观赏鱼。现在养一盘水仙花就是不错的办法，既合时令又能消除静电。
3、光脚
赤足有利于体表积聚的静电释放。因此，休闲时，不要放过赤足的一切机会。
4、钥匙
碰铁门时，先用手抓紧你的钥匙，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。
5、棉布
为避免被静电击打时所产生的疼痛感，大家可用抹布等棉制品先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。
扩展资料：
当静电电压达到2000伏时，手指就有感觉了；超过3000伏时就有火花出现，手指并有针刺似的痛感；超过7000伏时，人就有被电击感。由于摩擦起电的时间极短，所产生的电流量也很小，因而一般不会对人体造成危险。
但静电会令人感到不适。有研究认为，静电干扰可能会改变人体内的电位差，影响人体脏器特别是心脏的正常工作，有可能引起心律异常和心脏早搏。这对健康人群可能影响不大，但对心脏功能比较脆弱的人来说，可能会产生危害，需要警惕。
参考资料来源：人民网-冬天，静电又来骚扰 教你几招防静电
人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。随着家用电器增多以及冬天人们多穿化纤衣服，家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，加之居室内墙壁和地板多属绝缘体，空气干燥，因此更容易受到静电干扰。
由于老年人的皮肤相对比年轻人干燥以及老年人心血管系统的老化、抗干扰能力减弱等因素，因此老年人更容易受静电的影响。
防止静电的发生采取以下措施：室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿；要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去，这样静电就不会伤你了。对于老年人，应选择柔软、光滑的棉纺织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。希望能帮到您。
可以这样做
衣服最好穿纯棉的
不要穿花钱的
可以不时地接触一下铁器
及时的把身上的电导出去
