首先要找到基本的原因，再针对性的修复，比如干燥性的敏感肌肤那么就需要从补水开始，这类的皮肤是因为皮肤缺水，导致了皮肤的防御机能逐渐降低，想要修复第一步就是做好补水，用较为温和性的补水产品，在清洁皮肤后使用，用手指肚多按摩，让皮肤更好的吸收，适当的多贴面膜，补充好足够的水分，才会有所作用。
对于油性敏感肌肤的人，脸上容易长各种痘痘，会发炎，会红肿等，这是因为皮肤里的皮脂及水分不足导致了皮肤的代谢功能低下，这是因为皮肤依然缺水，皮肤的水分不够，只能靠出油来做保护，因此总是有油油的感觉，洗干净还是会有，依然是先做补水为主。
冬季气候干燥，加之室内外温差较大，如使用护肤不当的、过度祛角质等，都可能使皮脂膜遭到破坏，进而导致皮肤屏障受损，让皮肤变得粗糙、干燥，菌群失调，导致发红、发痒、发炎，出现粉刺、痘痘等困扰。
修复皮肤屏障，做到这三点很重要！
想要修复皮肤屏障，改善敏感肌症状，这几点你可格外要注意：
1、做好防晒：
不要以为防晒只需要在夏季进行，实际上冬季肌肤新陈代谢减慢,更新和修复功能减弱,再加上冬季天气干燥，轻微日晒就可能脱皮，所以更需要我们做好防晒工作。
当然，防晒并不等于大量涂抹防晒霜，如果皮肤受损比较严重，戴好口罩、帽子，也能起到很大帮助。
2、做对清洁：
到了秋冬季节，很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。
这里我就需要给大家提个醒：建议把洗澡时间控制在 10 分钟内。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。
最后，还要关注清洁用品成分。以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，这样的产品洗完后，如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。
敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，都要尤其注意挑选温和无添加、和皮肤本身 pH 值相近的弱酸性清洁产品。
3、加强保湿：
除了天气等原因外，随着年龄的增长，皮肤汗腺和油脂腺会出现生理性退化。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食等不良生活习惯也会导致皮肤缺水。因此，让皮肤喝饱水，是修复皮肤屏障最重要的一步。希望对你有所帮助！望采纳！
要正确选择洁面产品。由于敏感皮肤容易受到化妆品中的刺激物质的伤害，因此洁面产品也必须选择温和、不含刺激物质的产品。建议使用低敏感、无刺激、无香料等性质的洁面产品来进行清洁。
需要保持皮肤水分。敏感皮肤容易干燥，缺乏水分就会加重皮肤敏感度。因此，在日常护理中应该注重补水保湿，使用温和保湿型产品如素见敏感肌修护乳等可以很好地滋润皮肤。
除此之外，还应该注意饮食健康。吃些新鲜蔬菜和水果可以摄入更多的营养元素，增强身体免疫力，减少对外界刺激的反应。
在日常生活中还应该注意避免接触刺激物质。比如说避免在阳光下暴晒、避免过于热辣的食物等，对于敏感皮肤来说都是非常有必要的。
要改善敏感皮肤需要从多个方面进行护理，包括正确选择洁面产品、保持水分、饮食健康以及避免接触刺激物质等。推荐使用素见敏感肌修护乳等温和保湿型产品，可以起到很好的滋润皮肤作用。只有这样，我们才能拥有一个健康美丽的肌肤。
敏感肌肤本身角质层薄，皮脂层受损，红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。所以护肤品的选择对敏感肌来说是颇为头疼的问题，当痘痘问题伴随着敏感肌的时候，像果酸水杨酸，敏感肌又不耐受，不能像其他肌肤一样刷酸，是不是就想找周迅，帮你“画皮”了。今天我们就为敏感肌平时的护肤推荐几款产品。
tunemakers神经酰胺原液
主打保湿修护抗过敏，侧重修护抗过敏，改善角质层，haba的美容油主打保湿提亮肤色，搭配G露使用，受H迷们喜爱。这两个相似的原液，tunemakers比较清爽一点。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜
在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
韩后花痴水漾睡眠面膜
含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。
曼丹婴儿保湿面膜
面膜含低分子透明质酸精华，滋养成分充足，敷完后翌日清晨脸部水感透亮。性质温和，无香料，无添加色素，无防腐剂，温和不刺激肌肤。
