跟腱周围炎常用的治疗方法

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陶宝骨方世医贴
2020-07-13 · TA获得超过1495个赞
知道小有建树答主
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1、注意休息,减少运动量
多休息,晚上可用热水泡脚,睡觉时可抬高下肢,如果必须要活动的话,可以穿宽松的鞋,尽量用休闲鞋,用软一点的鞋垫。
2、外用中药
治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷中医膏药,实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效,能有效地止痛,促进血液循环,加速组织修复。或用中草药熏洗,对恢复肢体功能有很大帮助。
3、物理疗法
(1) 手法治疗法
令患者仰卧,患侧裤腿卷至膝关节以上,脱掉袜子,小腿下方垫一小枕头。先用轻摩、揉捏、掌揉法对小腿及跟腱进行治疗,反复20遍左右,这时患者感到皮肤温热,浅层肌肉松弛。然后以较重手法对小腿肌肉进行推压、掌压和拳压治疗,力度要稍大,由浅入深,充分放松小腿深层肌肉,以达到解除痉挛、舒筋活血的目的。
对于深层发僵成条索状的肌肉硬块可用分筋手法,即双手大拇指并拢,将条索状的硬块往左右分拨,手法要重,3--5次,接着顺肌纤维方向将深层肌理顺。
(2) 穴位指压法
按压穴位治疗跟腱腱围炎,能取得很好的疗效。首选穴位有承山、昆仑、仆参、申脉、太溪。
首先以拇指指腹按压承山,力度由小到大,由浅入深,垂直按压,持续约10秒钟,然后逐渐放松,反复3--5遍,再依次对其余穴位作指压治疗,以达到舒筋络、活气血、止疼痛的目的。
(3) 跟腱牵拉法
此法目的在于松解与跟腱粘连的腱围组织,解除粘连组织对分布于其中的神经、血管的压迫,跟腱的疼痛自然就会减轻。
方法是让患者仰卧,小腿垂直于大腿,用力使患侧足背伸,使跟腱被动牵拉,同时用手指按压跟腱两侧的昆仑穴和太溪穴,有助于腱围粘连组织的松解。
如此反复十数遍,最后,一手握住踝关节,另一手抖动小腿,结束治疗。每次治疗时间约30分钟。经手法治疗后,患者感到小腿轻松、舒适,跟腱疼痛减轻。
4、服用止痛药
严重疼痛患者,可服用止痛药,但因为止痛药治标不治本,所以一般不提倡使用。
5、手术治疗
手术治疗中非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。手术治疗对于运动员来说是常用的方式,但是在他们高强度的训练下,再次复发是常有的事。
匿名用户
2020-07-23
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1、口服药物:严重疼痛患者,可服用止痛药,但因为止痛药治标不治本,所以一般不提倡使用。
2、外用中药:治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效,能有效地止痛,促进血液循环,加速组织修复,例如.跟腱骨方世.贴。百渡下,要注意休息。
3、针灸疗法:用两根针灸针从跟腱两侧刺入,直至跟腱的跟骨附丽区,留针15-20分钟,每日或隔日一次。
4、封闭疗法:封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。
5、物理疗法:各种理疗可有效的充血、消炎、镇痛,如红外线,电流,热疗等等。
6、手术治疗:需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织,因为此类手术非但收效甚微,往往还会刺激受损部位疤痕增生。
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匿名用户
2020-09-22
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跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期,以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎,可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是: 1、休息; 2、配戴踝关节保护性支具; 3、可以通过药物控制,如跟腱骨[坊世]医贴; 4、积极的康复治疗,积极康复治疗包括冲击波,还有关节活动度训练、跟腱牵拉等。此外休息并不是完全不动了,而是要继续给予跟腱一定的正常的负荷刺激。因为只有跟腱受到刺激时,胶原合成还是比较活跃的,也有利于恢复。 如果反复保守治疗无效,跟腱炎又反复发作,甚至出现跟腱断裂的情况,这时可能就要考虑去正规医院,考虑进行一部分的手术治疗。
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樊霞律春
2020-04-04 · TA获得超过3.7万个赞
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赶紧的别动了,休息着吧,在动的话会严重更疼的,热敷一下
,吃东西别吃味重的,辣椒,酒就不要在吃喝了。好好休养。
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