Question

求快速治疗筋痛的疗法

Answer 1

1，
指压法：当损伤后，不管损伤在任一部位，第一反应就是在最圆丛受伤处（既最最痛的地方）用大拇指用力压之，（此时会很痛，哪怕会痛晕过去也没事）切不可揉！时间约为十五到二十分钟便放开，如果损伤面积大者用掌根尺侧小鱼际处压之，方法同前。
2，静止法：将手放开后切不可活动患处，以免继续损伤患处或加重它的负担，很多人的想法总是想试试看还痛不痛的概念，这是很不应该的行为，尽可能保持患处不动越多天越好，致少三天以后。
3.在疼痛的对应部,摸上护夫用品用力揉搓半小时以上直到受伤退部感到不痛为止,之后芹碰每天揉搓两次，20分钟
4.一般都是在受伤2个小时内用冷敷(用冷水泡被撞部位,最好橘首樱是冰敷)过后采用中药(消肿止痛散)
5.白酒烧热60度左右，用手沾酒揉搓伤处，时间长一点效果更好，而后贴上跌打损伤膏。
6.跑步时候脚抽筋了就应当停下来平躺着，叫别人帮你压脚板，你就边放松（很实用）
这只是应急处理，最后还是到医院就诊最安全。祝朋友早日康复