Question

怎么减掉肚子上的肉？

Answer 1

转呼啦圈，另外我建议你去做瑜伽，其中有种腹式呼吸你要是学会了并且能保证一直用这种呼吸的办法，是很瘦肚肚伤的小肥肉的，还有就是平时的饮食注意，晚上尽量少吃或者不吃，走路时时刻提醒自己要抬头收腹挺胸~~~~

Answer 2

目前一个是尽量少吃东西
，不要久座，座一会就起来运动一下，平时注意多运动，再就是坚持做仰卧起坐

Answer 3

配戴收腹带每天至少一小时
六点后不在吃东西
一个月瘦了五斤坚持三个月后
现在腰围已经是18小蛮腰了
小肚不回头
赶快行动吧

Answer 4

三管齐下的办法，一个月和水桶腰说拜拜~`！！
1，每天做仰卧起坐30个。
2，每天洗完澡以后在腰腹部位涂抹具有燃脂功效的乳液。
3，少食高热量食品，多吃纤维丰富的东西，下午6点过后不要进食。

Answer 5

如果条件允许就去做瑜伽和肚皮舞，如果没有时间可以做仰卧起坐，不过一定要坚持，不然会前功尽弃！走路时收腹（不过很累）