我是篮球新手,谁能告诉我新手需要练习那些基本功?

要有先后顺序... 要有先后顺序 展开
 我来答
一个人几世界
2014-10-06 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先是运球,包括胯下运球,跑动运球,身后运球,其次就是投篮了,要学会打板,这种投篮进的概率稍微大一点,不过这需要时间慢慢来,投篮的能力不是一朝一夕就能具备的,要慢慢的培养感觉,还有就是上篮,包括双手上篮,练一段时间感觉掌握的话,要考虑单手上篮了,再有就是弹跳力和过人了,篮球没有什么难的,吃壮一点,技术有一点就好了,主要是要多多的实战,只有实战才能快速的提升技术,当然,自己也可以在私下额外的加练,这也是必不可少的,希望能帮助到你。
我八唱与嗳0t
2014-10-06 · TA获得超过157个赞
知道答主
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首先要会拍球,注意拍球时的姿势手势,不要拍皮球的方式
之后试着投篮,一开始先练45度角打板(可以用推奶的投篮方法),之后学会瞄筐,标准投篮方式
之间要多练运球,停球。培养球感。
之后散步上篮。要紧的动作。
之后的进攻防守主要在比赛中学习,体会。
铸成功^_^望采纳!
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记忆在此刻停留
2014-10-06
知道答主
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运球是打篮球的基础。先练好运球。第二应该练习投篮,如果你身高比较高,可以打内线,多练内线投篮和抢篮板技能。如果身高不突出,可以尝试上篮或是三分中投之类的。练好这些之后再练习传接配合应该就没问题了,希望能帮到你。
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死命秒殺
推荐于2017-09-11 · TA获得超过123个赞
知道小有建树答主
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如果你要代表一个队的话,最好先别理进攻,毕竟你练得在快也不可能比其他老手强。
如果你不需要代表一个队的话,就练射球和运球好了,上篮等只要偶尔练练就好(除非你是高个),因为内线的高个阻拦你后是十分难上篮成功的。
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RayDiller
2014-10-06
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看你打什么位置,个人建议练运球、传球、投篮
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