如何面对挫折和失败?

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曾白风骆致
2019-03-05 · TA获得超过3万个赞
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人生在世不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助
军宸中歌
2019-01-01 · TA获得超过3578个赞
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挫折:那要靠你自己,不管怎么样,你决定的事情遇到挫折就放弃的话,那么你就永远做不了这件事。。
失败:楼主,敢问,没有失败哪来的成功?
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薄娇令德运
2020-04-22 · TA获得超过3767个赞
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假如生活欺骗了你,
不要悲伤,不要心急!
失败的日子将会过去;
相信吧,成功的时刻终会来临。
心儿永远向往着成功;
现在却常遇挫折。
一切都是瞬息,
一切都将会过去;
而那过去了的,
就会成为亲切的怀恋。
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耀过法岸氧1C
2020-01-18 · TA获得超过2.9万个赞
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只要你还活着就没有什么失败,没有什么挫折,因为一切都可以从来,前方的目标已经离你不远了~~
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