Question

有什么好的减肥方法可以推荐吗？

以前我都是通过节食瘦身的，但都坚持不了多久，老是觉得饿啊~而且也很伤身体。想问问JMS都是怎么减肥的。谢谢大家了。

Answer 1

我也有过相同的烦恼，现在我正在尝试一种新的减肥方法，代餐减肥，不知道你有没有听过。我现在吃的是雅芳的金三角套装，一个多月下来瘦了6斤。身体上也没有觉得不舒服。它主要是从三方面入手：“控热+消脂+营养”。 它包含一盒纤盈营养餐包、一罐乳清蛋白粉和一瓶红曲胶囊。纤盈营养餐包可以在控制食欲的同时保证全面营养，乳清蛋白粉可以补足我们日常所需的蛋白质维持细胞活力与健康，红曲胶囊则有消体脂、清血脂、消肥胖、益心脑的作用，不仅不会带来副作用，还有益健康。三管齐下不用饿肚子，每天可以维持正常的作息又保证了营养。楼主可以试试看

Answer 2

好不容易长的肉干嘛要减啊？！

Answer 3

游泳

Answer 4

有哪些不错的减肥方法，能够很好的减肥？