Question

做长途火车后吃什么最好?

Answer 1

　　坐完长途的火车很容易让人疲累，下车后应该先找一个可以吃用餐的地方，环境不要太吵。这样就可以一边用餐一边休息了。\x0d\x0a　　因为是刚下车，胃的消化能力不太好，所以在用餐时要吃一些比较清淡的食物。例如稀饭一类的，可以适当的吃一些小菜，最好是蔬菜类的。这样对于刚下车的热闹来说比较有胃口。也很容易消化。\x0d\x0a　　切忌暴饮暴食！辛辣的食物及酸碱差较大的食物！这样容易把胃吃坏！\x0d\x0a　　用餐完毕，好好休息几个小时后身体就恢复正常了。\x0d\x0a　　补充：\x0d\x0a　　乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。

Answer 2

宝贝，只要你有胃口，不怕肚子涨，吃撒都成。如果你买的是座位的话，还是少吃点东西，吃的话也吃容易消化，或者流质的食物。不过春运回家的话，我建议你能少吃就少吃，水都要少喝，因为人太多，上厕所都等半天你说是吧。
如果买的是卧铺的话，那就不怕了。您撒都可以不用带，就带自己，带个水杯就成了，吃东西到餐车去，我是最怕麻烦哈哈，所以想省事。开玩笑啊。反正楼上说的都对。买容易消化的，多买点水果，山楂什么的当零食吃。主食可以选择粥和面条。

Answer 3

我强烈建议你，千万不要吃一些能制造垃圾的东西，比如遗留下来的方便面纸盒还有瓜子壳，因为吃完后垃圾不好处理，自己也不方便，更会遭到角落里列车员的冷眼，最好自己带些面包之类的能解饿的算了，准备个垃圾袋，主动放进垃圾通内，别到处乱走动，乖乖地坐在自己的座位上看看书发发信息欣赏下外面的风景，相信时间很快就过去了。

Answer 4

坐长途车首先肯定很累啊，先洗个热水澡，吃点清淡的就行别暴吃，最好再吃点水果向柚子这类汁多略带点酸味的水果环节疲劳......
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