Question

怎样可以长胖一点？？

Answer 1

100g面包或者饼干相当于500g饭的热量、而且一个面包不止100g的、我同学就是因为太瘦、早饭是2个面包、有时候吃的饼干、有时吃的巧克力饼干、有时吃的夹心饼干、中午吃好饭后吃一把奶油瓜子、瓜子热量很高、100g瓜子（手里3把左右）有581卡、相当于一个汉堡的热量、晚上吃好饭后有时吃瓜子、有时吃花生、
或一碗
黑芝麻糊。一个月胖了9.5斤，其实这些都是营养师和同学说的、很有效哦，我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 2

楼主，你是男的啊？
女的不用想长胖撒~
男的要多锻炼，长不胖但是锻炼可以修正体形，一样的帅气，有魅力~
不骗你，我搭子人瘦，但是体形多好的，就是锻炼出来的，一样的好看~
如果只想长胖，那是虚胖，就不好看了~

Answer 3

多菜少饭，多油多荤少素，吃饱了就睡，吃快点，不出一个月你能从骨头变成球

Answer 4