春天为什么容易上火啊？
1、饮食不健康：有些患者朋友在平时的生活中比较喜欢吃肉食以及过量的辣椒、姜、葱以及蒜等辛辣的食物，所以很容易引起上火的出现。所以在平时的生活中，应该养成良好的饮食习惯，可以预防上火的发生。
2、睡眠不规律：“晚上睡不着，早上起不来”是现在很多人的通病，其实这些不良的睡眠习惯很容易引起生物钟的混乱，不仅会导致人体免疫能力的下降，而且还有可能会引起牙龈出血以及口腔溃疡的发生。
3、烟酒过度：吸烟会对口腔黏膜造成一定的刺激作用，容易引起口腔干燥的出现，会使口水分泌减少，不仅会引起口腔黏膜灼伤的发生，而且还会引起口臭的发生；而酒精作为刺激性比较强的食物，也容易引起口腔黏膜发生病变。
4、压力过大：生活压力过大，也容易引起口腔上火的发生。现在很多人都会出现口腔溃疡的症状，尤其在压力比较大的中青年比较常见。
通过本文的介绍，相信大家对春天容易上火的原因有了进一步的认识和了解。春天很容易出现上火的症状，如果不及时治疗，不仅会引起口角长疮的出现，而且其他的疾病也会趁机而入。上火之后人的体质就会变弱，抵抗能力就会下降，容易引起其他疾病的出现。所以一旦发现自己有上火的现象出现，可以适当饮用一些菊花茶等清热饮品，可以避免上火的出现。
春天容易上火的原因:
其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
春天上火的症状有:
咽痛
咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法：春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
便秘
很多人春季常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
流鼻血
鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
口疮
在春季，无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历。它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。
在北方春天气候干燥，天气变化无常，人体对气候适应较差，人体新陈代谢较难保持平衡和稳定，春燥上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
尤其我们这里，我每到春季的时候很容易上火，春季气候早晚温差较大，乍暖还寒，多风干燥，春季各种致菌、病毒生长繁殖，加之寒冷、干燥的气候直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，很容易诱发上呼吸道不适，或导致各种呼吸系统疾病和传染病的发生和传播。同时，春寒也容易诱发或加重呼吸系统及心血管疾病。
很多人感觉上火了就自行买点儿清热降火的药，这样做是不对的，清热降火药的应用是对实热症而言，不适合虚火的范畴。这里我简单对两者进行区分。
实火可表现为高热，头痛、面红、目赤、口唇干裂、口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿少、便秘、舌红苔黄、脉实滑数等。虚火分阴虚火旺和气虚火旺两种。
阴虚火旺表现为潮热，盗汗，形体消瘦，口燥咽干，五心烦热，舌红少苔，脉细数。气虚火旺表现为全身燥热，畏寒怕风，喜热怕冷，短气乏力，小便清长，大便稀溏，舌淡苔薄，脉大无力。
如果是实火，应该如何去火？我认为实火上炎者，可采用清热泻火、凉血解毒的原则和方法，可选择金银花、金莲花、菊花、玫瑰花、葛根、蒲公英、苦丁、麦冬、女贞子、生地、丹皮等。
春季爱发无名火，与肝火过旺有关系的，“肝火过旺”的表现是口苦，易起急，易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，夜寐不安，或多梦，甚至出现耳聋耳鸣，舌红苔黄。
肝火多由外界因素刺激，往往因自身精神压力过大，内心长期处于焦虑、失衡状态而引起。
所以降肝火特别要重视生活起居规律、保证充足的睡眠以养肝，同时日常生活中注意调整情志，缓解焦躁情绪，保持心情舒畅。
谚语中有一句“春打六九头”，“六九”已过，冷空气影响基本结束，春天的脚步越来越近，“流浪太阳”即将上线。
人体的气血运行，和世间万物一样都遵循着自然规律，春回大地，是阳气生发时节。冬季宜滋补，因为要把气血藏在体内。到了春天，阳气开始亢盛起来，需让气血向外走，张开毛孔。所以春季宜吃素净的食物，消化掉冬日身体里的肥甘厚味，闷着就容易有“火”。
藏医怎么认识人体的“火”？
“火”在藏医范畴里属于“热紊乱”。病因是胆黄性本热，如果遇到春天来临，万物增盛，环境发热，便会引起体内发热。主要表现在肝火、胃火和肺火。
发病原因包括时令、饮食、起居等多方面，一旦出现紊乱，就会使热血升起和增盛，身体的基本元素被热焚烧，故称之为紊乱热症。
紊乱热症又具体分为热扩乱、热虚乱、热缓乱。三者与环境、时令、自身属性、年龄有关。
● 热扩乱：赤巴型患者，由于进食酒、肉等，营养过剩，起居方面体力操劳，易怒，赤巴紊乱失调，热扩散于血液而形成。
● 热虚乱：体内风（隆，指“风或气”的意思）过盛，由于忧愁、悲苦、心力交瘁，失眠，隆与血紊乱失调，诱发胆黄热症，加上风推波助澜而治病，
● 热缓乱：内生痰饮，积蓄病热而治病。
如何降火不伤身？
综上所述，人体的热紊乱主要是隆邪或者赤巴邪作祟而引起的，治疗方法则是根据不同的病症，调理隆或者赤巴，维持体内三因平衡。甘露海三因根本疗法提取藏医三千年的精髓，再结合杨院长五十余年的行医经验，针对人体三因失衡所引起的多种疾病有显著疗效。
上火在表面看来是小事，但实则是体内隆与赤巴的失衡所导致的，如果不加治理，三因长期失衡将会导致人体疾病不断。“生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去”，三因关系着生命健康的每时每刻。甘露海藏药种植于藏区，凝聚了藏族人民的生活经验，因季节引发的上火症状可以通过服用甘露海的独家制剂进行缓解，借助藏药精华平息体内的热紊乱，让身体状态回到正常状态。
藏医药学博大精深，既可以采取甘露海三因根本疗法，还可以借助藏医食疗法、药浴法等方法，调理三因平衡，维持身心健康。
