怎样轻松瘦小腿
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我在这里主要说下平时应注意的小细节``
踮脚可以瘦小腿``
你在每天上楼梯的时候踮着脚上``
多穿高跟鞋``可以收紧腿部线条``
最好每天吃一个苹果``不但对身体好``还可以瘦腿``瘦脸``
除了苹果``香蕉也能瘦腿``但是香蕉热量比苹果高``每天吃一根就足够了``
运动完后一定要拉胫``这样小腿才不会长肌肉``
吃过饭后站半小时``脂肪就不会堆积在腿部了`
这些方法都要坚持才行``几个月后才能看到效果`
坚持就是胜利```一定要有毅力``
踮脚可以瘦小腿``
你在每天上楼梯的时候踮着脚上``
多穿高跟鞋``可以收紧腿部线条``
最好每天吃一个苹果``不但对身体好``还可以瘦腿``瘦脸``
除了苹果``香蕉也能瘦腿``但是香蕉热量比苹果高``每天吃一根就足够了``
运动完后一定要拉胫``这样小腿才不会长肌肉``
吃过饭后站半小时``脂肪就不会堆积在腿部了`
这些方法都要坚持才行``几个月后才能看到效果`
坚持就是胜利```一定要有毅力``
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