精神,心里压力大怎么办?

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象夏菡赤白
2019-06-21 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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深呼吸吧,让自己沉淀,放低要求
,不要给自己要求太高
慢慢来,起码大家都还活着,事情总会解决的
加油
漓樱爱画画
2020-09-27 · TA获得超过7.5万个赞
知道小有建树答主
回答量:3.1万
采纳率:0%
帮助的人:1563万
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让自己压力变小的调节方法

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