Question

怎样才能做到不生气？

Answer 1

第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件

Answer 2

很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。

Answer 3

每当你想生气的时候就应该告诉自己，不可以生气。生气了会让自己很容易老。让自己再也不要生气起来。

Answer 4

喜怒哀乐乃是人之常情，平时看开点就不容易生气了。

Answer 5